Kestane

Kestane yüksek miktarda antioksidan içeriyor ve özellikle cilt üzerinde olumlu etkileri var. Cildi korumakla birlikte yaşlanmayı da geciktiren içeriğindeki antioksidanlar cilt gerginliğinin uzun yıllar korunmasını sağlıyor. Bunların yanı sıra kestanenin kemikleri güçlendirdiği de biliniyor. Yaşlandıkça zayıflayan kemiklerin direnci kestanede bulunan yüksek kalsiyum miktarı sayesinde artıyor. Bol miktarda düşük kalorili lif içermesi kestaneyi iyi bir diyet besini olarak öne çıkarıyor. Böylece vücudun kolesterol seviyesinin korunmasına da yardımcı oluyor. Sezen Manav ile bir tık uzağınızda!